بایگانی برچسب ها: آب مورد نياز در افراد مختلف

لاغری با آب و چگونگی نوشیدن آب برای لاغری

لاغری با آب و چگونگی نوشیدن آب برای لاغری

آیا واقعا بدن انسان به روزانه ۸لیوان آب نیاز دارد؟ آیا با نوشیدن آب می توان لاغر شد؟ آیا باید از آب​های فیلتر شده استفاده کرد؟ پزشکان معتقدند، یک مرد بزرگسال در طول روز به حدود ۱۳فنجان (۳لیتر) مایعات و یک زن بزرگسال به ۹فنجان (۲/۲لیتر) مایعات نیاز دارد. البته وزن و سایز بدن و میزان فعالیت و تحرک روزانه …

ادامه مطلب »